عندما يقرأ احدنا خبرا فيه تحذيرا من وزارة الصحة لدواء أو غذاء أو منتج فانه يلتزم بالابتعاد عنه ويسارع بإخبار أهله وزملائه حول هذا التحذير، ذلك إن المحافظة على الصحة مطلب عظيم يسعى إليه كل شخص و ينفق في سبيله كل ما بوسعه من جهد ومال. لكن حال المدخنين يختلف تماما عن تلك القاعدة اختلافا يثير الدهشة والاستغراب، فهم مصرّون على التدخين رغم أن الدخان سبب لفساد صحة الإنسان وإصابته بالعديد من الأمراض والمضاعفات الصحية، حيث يحتوي دخان السيجارة على 4000نوع من المواد الكيميائية الضارة 60منها مسرطن (مسبب للسرطان) بالإضافة إلى مواد أخرى منها أول أكسيد الكربون، الفحم، الزرنيخ، الرصاص وهي كلها مواد سامة للجسم البشري.

التدخين عدو لدود لأهم أجهزة جسم الإنسان على الإطلاق ألا وهو الجهاز التنفسي وهو الجهاز المتصل بالمحيط الخارجي اتصالا دائما من خلال عمليتي الشهيق والزفير وهو المصدر الوحيد لإمداد كل أعضاء وأنسجة وخلايا الجسم بالأكسجين اللازم لحياتها وحيويتها . فيأتي الدخان ليفسد صحة هذا الجهاز وتكون الرئتين ذلك العضو الرطب اللين محطة لتراكم مخلفات احتراق مكونات التبغ السامة فتبدأ معها الأعراض من سعال وضيق نفس ثم الأمراض من التهاب الشعب الهوائية المزمن والانفسيما ثم يكون المرض المميت ألا وهو سرطان الرئة ليكون الفصل الأخير والمحزن في قصة اغتيال الرئتين ليعقبها أيام معدودات ينتظر فيها المدخن اغتيال باقي الأعضاء ومفارقة الحياة.


سرطان الرئة يتسبب في وفاة شخص واحد كل ربع ساعة في العالم

حقائق واقعية حول أضرار التدخين:

@ ما من مدخن إلا ويعاني من تسمم الدم المزمن بأول أكسيد الكربون ومن أعراضه ارتخاء الجسم وألم العضلات.

@ ما من مدخن إلا وضعفت لديه آليات تنظيف الرئتين والقصبة الهوائية.

@ ما من مدخن إلا ولديه تحولات غير طبيعية في بعض خلايا الرئتين مما يجعله أكثر عرضة من غيره بالإصابة بمرض السرطان.

@ ما من مدخن إلا ويعاني من خلل نسيجي في تركيبة الجدران الداخلية للأوعية الدموية مما يجعله أكثر عرضة لتصلب الشرايين.

@ ما من مدخن إلا ويعمل التدخين على التأثير المزمن السلبي للوظيفة الجنسية لديه.

دراسة شملت 68شخصا مصابا بسرطان الحنجرة وجد ان 65منهم بسبب التدخين وثلاثة بسبب أسباب أخرى لان غشاء الفم الرقيق لم يستحمل سنوات من مضغه التمباك الحارقة فكانت النهاية سرطان الفم

ينتظم المدخن في سواك أسنانه بمخلفات احتراق التبغ مع كل سيجارة يدخنها المدخن

ولان هذا السواك فعّال كان تأثيره على الأسنان واضحا

لهذه الأسباب أنت تعصي الله بالدخان

إن استغفار وتوبة الإنسان بعد معصيته لخالقه لدليل على فطرة الإنسان وخوفه من ربه. لكن من يعرف المعصية ويداوم عليها فهو عاص مستهزئ لله. والدخان معصية للمولى عز وجل اجمع عليها كل العلماء دون استثناء ولهذا الإجماع أسباب منها: إن الدخان يفسد صحة الجسم وهو أمر حرمه الإسلام لقوله تعالى: (وَلا تَقءتُلُوا أَنفُسَكُمء إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمء رَحِيما) وقوله عز وجل: (وَلا تُلءقُوا بِأَيءدِيكُمء إِلَى التَّهءلُكَةِ وَأَحءسِنُوا إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الءمُحءسِنِينَ ). والدخان من الخبائث التي حرمها الإسلام لقوله تعالى (وَيُحِلُّ لَهُمء الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيءهِمء الءخَبَائِثَ). والدخان يضّر من حولك من أخوانك واهلك وأولادك وهذا أمر حرمة الإسلام لقوله عز وجل (وَالَّذِينَ يُؤءذُونَ الءمُؤءمِنِينَ وَالءمُؤءمِنَاتِ بِغَيءرِ مَا اكءتَسَبُوا فَقَدِ احءتَمَلُوا بُهءتَاناً وَإِثءماً مُبِيناً )، ولقول المصطفى صلى الله عليه وسلم (لا ضرر ولا ضرار). والدخان سبب لتبذير وتلف مال الشخص المدخن وأسرته وهو أمر نهى عنه الإسلام لقوله تعالى: (وَلا تُسءرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الءمُسءرِفِينَ).


الطريقة الفعالة والناجحة للتوقف عن الدخان

عندما نتلقّى اتصالا من مدخن يرغب في التوقف عن الدخان أو عندما يزور عيادات وزارة الصحة لمكافحة التدخين نقول له انك باتصالك هذا أو زيارتك لنا قد ملكت أهم جزء من علاج إدمان التدخين، فيستغرب ويقول و ما هو؟ فنقول له: رغبتك الصادقة في الإقلاع عن التدخين. فالرغبة والقناعة وقوة الإرادة هي أهم مكونات علاج مدمن التدخين، ثم تأتي أمور أخرى هي فقط من باب تقوية تلك الإرادة، مثل عرض صور ومشاهد فيديو لمرضى سبب لهم التدخين سرطانات الحنجرة والرئتين وسبب لهم العديد من المضاعفات والأمراض، ثم يتم بعد ذلك عرض نصائح تعين المدخن على ترك التدخين مثل الإكثار من السوائل والفواكه وإشغال الوقت بأمور مثل الرياضة أو مشاهدة البرامج التلفزيونية أو القراءة أو الجلوس أمام الحاسب الآلي أو الخروج مع الأصدقاء للنزهة وتبادل الحديث بشرط أن لا يكون هؤلاء الأصدقاء من المدخنين.

ما هي الفوائد المباشرة للتوقف عن التدخين (على المدى القريب)؟

بعد التوقف مباشرة عن التدخين يقوم جهاز الدوران بالتحسن والتخلص من أول أكسيد الكربون العالق به. كذلك فان معدل ضربات القلب وضغط الدم يعودان إلى حالتهما الطبيعية بعد أن كانا مرتفعين نسبيا وخلال أيام تتحسن حاسة الشم والتذوق بعد أن كانت ضعيفتين بسبب التدخين.



ما هي الفوائد الناتجة على المدى البعيد؟

الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين يعيشون أطول عمرا من أقرانهم الذين لا يزالون يدخنون فبعد تركهم للتدخين تصبح فرصتهم في الحياة كغيرهم من غير المدخنين وبعد 10سنوات من الانقطاع فان فرصة الوفاة بسرطان الرئة تقل بنسبة 30- 50% للمدخنين السابقين مقارنة بمن لا يزالون مدمنين على الدخان. كذلك يتم التغلب على أمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة.

تسلمـ عديل ع الخبريه // والمعلوماتـ المفيدهـ ..

لاتحرمنا من مشآآركآآتكـ المفيدهـ ..،

ودمتـ بووود ,,

يعطيك العافيه ع المعلومات

يسلمووو ع المرور ..